La meditación es el adiestramiento de la mente, el control del cese del pensamiento, el conocimiento de la raíz de las emociones, la experiencia de nuestra esencia mental más íntima. La meditación religiosa persigue el objetivo de crear mentes que no sean negativas y que se llenen de amor. Nosotros como artistas marciales practicamos meditación  con el fin de vaciar la mente de pensamientos y adquirir un grado de concentración elevado y profundo para ejecutar nuestras técnicas marciales y que éstas sean rápidas como el relámpago y precisas como la pluma que escribe estas líneas.

La meditación que practicamos en el Ying Tae Camp está dirigida hacia el conocimiento del funcionamiento de nuestra mente, tanto el consciente como el inconsciente, el desmoronamiento de nuestros límites y la conversión de nuestros miedos, todo ello con la motivación de ser mejores a nivel marcial y como personas.

En la meditación se encuentra la búsqueda de nuestro camino, el camino interno que nos dirige hacia nuestra propia felicidad y que debe ser practicado en un espacio creado para tal fin, sin olvidar que la naturaleza es el mejor templo que existe, ya que formamos parte de ella y es ella la que consigue los mejores resultados en nosotros mismos.

El dirigir la mente hacia un objeto, como una vela, a una imagen, la del maestro o un ser querido, realizar las diferentes respiraciones abdominales que existen, o la introspección momentánea del instante presente son la base de nuestra práctica meditativa enseñada por los budistas tibetanos que nosotros aplicamos a nuestras artes marciales, a nuestro modo de vida, para enriquecimiento de nuestro propio camino personal.

Ven y experimenta la quietud del corazón y la mente en un lugar expansivo, dónde la naturaleza y el silencio lo embargan todo, incluido a ti mismo.