CURSO YINGTAE
Específico de Técnicas de Combate
HORARIO DE ENTRENAMIENTO
DIA 1
07:00 – DESPERTAR
07:15 – CARRERA (circuito de montaña)
08:15 – ELONGACION
09:15 – DESAYUNO
09:45 – MUSCULACION
10:15 – MEDITACION
11:00 – DESCANSO (comida)
16:30 – CARRERA
17:00 – CALENTAMIENTO EN BARRA
17:30 – SACOS
18:30 – RING
19:30 – CLINCH
20:00 – MEDITACION
21:00 – DESCANSO (cena)
DIA 2
07:00 – DESPERTAR
07:15 – CARRERA
08:15 – ELONGACION
09:15 – DESAYUNO
09:45 – MUSCULACION
10:15 – MEDITACION
12:30 – CHARLA FINAL DE CURSO
14:00 – COMIDA
Material imprescible
- Potección bucal, vendas, guantes y guantillas
PRECIO DEL CURSO 100 euros
(no incluye comida)
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