CURSO DE VACIO BOTAIDO
Específico Yoga y Meditación aplicado a las Artes Marciales
HORARIO DE ENTRENAMIENTO
DIA 1
07:45 – DESPERTAR
08:00 – POSTRACIONES (yoga tibetana)
09:00 – MEDITACION
10:00 – DESAYUNO
10:30 – ARMONIA (kata energética)
11:30 – POSTRACIONES (yoga tibetana)
12:30 – DESCANSO (comida)
15:00 – POSTRACIONES
16:00 – MEDITACION
17:00 – EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
18:00 – ELONGACION
19:00 – MEDITACION
21:00 – DESCANSO (cena)
DIA 2
07:45 – DESPERTAR
08:00 – POSTRACIONES
09:00 – PASEO Y MEDITACION SILENCIOSA
10:00 – DESAYUNO
10:30 – ARMONIA
11:30 – POSTRACIONES
12:30 – CHARLA FINAL DE CURSO
14:00 – comida
PRECIO DEL CURSO 100 euros
(no incluye comida)
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